설단현상 뜻, 극복방법, 단어가 생각이 안나는 현상

에버단단 2022. 12. 21.

설단 현상 뜻, 극복 방법, 단어가 생각이 안나는 현상

설단현상 뜻, 용어설명 극복방법 첫 화면 — 설단현상 뜻, 극복방법, 단어가 생각이 안나는 현상

설단 현상이란?

설단 현상이란 무언가 말하거나 글을 쓰다가 갑자기 특정 단어가 생각나지 않는 현상을 말한다.

설단현상-알파벳-블록 — 설단현상 : 갑자기 특정단어가 생각나지 않아 말문이 막히거나, 글을 쓰지 못하게 되는 현상

기억력에 무슨 문제가 있어서 그런 것이 아닌 보통사람들이 겪는 일반적인 현상이다. 혀를 의미하는 '설'자와 끝을 의미하는 '단'을 합친 설단 현상은 혀끝에서 무언가 맴돌기만 하고 정작 나오지 않는 현상을 의미한다.

설단현상은 뇌과학적으로 인간이 무언가를 기억하는 데에는 기본적으로 소멸성을 갖기 때문에 발생하는 현상이다. 이른바 얼핏 들었던 것이나 주의 깊게 듣고 기억에 강화되어있지 않은 것들은 이렇게 설단 현상으로 나타나게 된다. 어떤 단어를 쓰거나 말하기를 통해 인입된 기억은 머릿속에 강화되는데, 그래서 영어 공부를 할 때, 받아쓰기나 쉐도잉이 효과적이라고 하는 것이다. 뇌과학을 조금만 공부한다면 설단 현상을 없애기 위한 다양한 방법들을 시도해볼 수 있다.

설단현상-연필을-집은-오른-손 — 설단현상, 무슨 문제가 생겨서 그런것이 아닌, 자연스럽게 발생할 수 있는 현상이다. 겁먹지 말자.

설단현상 방지 방법

설단현상을 방지하기 위해서는 '뇌건강'을 관리해야 한다는 것이 정설이다. 기억을 끄집어내는 작업이나 메모를 통해 생각을 남기는 등 꾸준히 기록하여 기억능력을 유지하는 습관을 길러야 한다. 뇌는 어떤 기억을 관련된 묶음으로 그룹화하여 저장하는데, 관련된 것들 함께 기억하는 것도 하나의 방법이다.