트라우마 뜻, 장기간 영향을 주는 고통스러운 기억과 경험
트라우마란?
트라우마란 인간의 정서적 행복에 장기간 영향을 미칠 수 있는 매우 고통스럽거나 불안한 경험을 의미하는 말이다. 교통사고나 자연재해와 같은 하나의 강한 사건으로 외상을 입거나 한 경우일 수도 있고, 학대나 전쟁과 같은 혹독한 환경에 노출되어 있는 경우 트라우마를 갖게 된다. 트라우마를 가진 사람은 안정감과 도전력, 성취감에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 성향은 각종 신체적 질환이라 정서적 불안증으로 이어질 수 있다. 트라우마를 겪고 있다면 외부기관에 도움을 요청하는 것이 가장 중요하다.
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