FOMO FOBO 뜻, 심해지면 결정장애 FODA가 된다.

FOMO FOBO 뜻, 심해지면 결정장애 FODA가 된다.

FOMO FOBO FODA 의미 알아보기.

FOMO란?

FOMO는 Fear of Missing out의 약칭이다.

대중들의 흐름 속에서 자신만 유독 뒤처지는 것 같은 느낌을 받아 무언가를 하지 않으면 안 될 것 같은 두려움의 증상을 의미한다.

FOBO란?

FOBO는 Fear of Better Option의 약칭이다. 계속해서 선택을 미루게 되는 심리 증상으로 더 나은 선택지가 있을지도 모른다는 기대감의 여러 선 택지가 있음에도 선택을 주저하게 되는 증상이다.

 

FODA란?

FOMO와 FOBO의 증상이 합쳐지게 되면 FODA(Fear of Doing Anything), 즉 무엇이든 하는 것을 꺼려하게 되고 두려움을 갖게 되는 극심한 상황까지 이를 수 있다. 슬럼프보다도 더욱 강력한 실행 마비 상태이므로 주의해야 한다. 어떤 일이든 실패를 계속 경험하기보다는 어떤 목표이든 능동적으로, 쉽게 세운 후, 작은 성공을 맛보는 것이 선행되어야 할 것 같다.