728x90 반응형 자기계발52 KANT, 생산성 어플로 루틴을 만들어 실천해보자 KANT, 생산성 어플로 루틴을 만들어 실천해보자 이제, KANT를 이용하자 제가 항상 루틴이라는 말을 강조하는데요.루틴에서 가장 중요한 것은 기록이라고 할 수 있어요. 내가 계획했던 대로 잘 진행되고 있는지 아는것이 중요한 것이지요.오늘 자기계발을 위한 최고의 어플을 소개해드리려 합니다. 바로 KANT 라는 어플입니다.아이폰앱에서 검색하면 바로 나오는데요, 아쉽게도 구글에는 없는것 같습니다 .... 깔끔한 디자인 위사진은 어플의 실행화면인데요.좌측 사진에 "+추가" 버튼을 눌러서 루틴을 추가할수가 있습니다.중앙사진에 보면 반복주기를 설정하실수있습니다. 매일하실수도 있고, 요일별로 하실수도 있어요우측사진에 동글뱅이를 터치하시면 체크가 되는데요, 오늘계획한 루틴이 진행상황을 큼지막하게 한눈에 볼수 있어서 .. 2020. 12. 13. Plusminus, 습관생성 종결자, 이제 나도 습관 만들어 보자 Plusminus, 습관 생성 종결자, 이제 나도 습관 만들어 보자 습관 만들기, 해빗 트래킹이 필수이다. 오늘 소개해 드릴 어플은 단연코, 제가 생각하는 최고의 해빗 트래킹 어플입니다. 제가 습관을 만들기 위해 다양한 어플을 모두 써본 결과, 이 만한 어플이 없다고 생각돼서, 블로그에 공유하고자 합니다. 해빗 트래킹이 뭘까 생소한 분들이 많으실 텐데요. 해빗 트래킹(Habit Tracking), 습관을 추적한다는 것인데요. 쉽게 말해 습관을 기록하고 진행상황을 추적하며 검토하는 과정을 말합니다. 습관이라는 것을 만들 때 가장 중요한 것은 기록입니다. 기록된 것을 보며 내가 잘하고 있나 아닌가를 판가름해보며 메타인지를 키울 수 있습니다. 메타인지를 키워 내가 현재 상태와 목표지점 사이 어느 위치에 서 있.. 2020. 12. 11. 가이아 이론, 한방에 이해하기 가이아 이론, 한방에 이해하기 가이아 이론이란? 가이아 이론이란 지구가 단순한 거대한 암석덩이가 아니라, 하나의 생명체라고 보는 이론입니다. 20세기 제임스러브룩이라는 과학자가 주장한 가설이죠. 생명체의 가장 기본적인 능력은, 환경에 대응하는 것이겠지요? 생존하려면 가장 기본이 되는 능력입니다. 생명체는 변하는 주위 환경에 끊임없이 적응해야만 생존을 지속할수가 있습니다. 환경은 계속 바뀌고, 그 환경에서 놓인 생명체는 어떤형태로든 새로운 환경에 적응을 해야만 살아남을 수 있죠. 적자생존이라고도 하죠. 이런 기능을 하는것을 전문용어로는 "항상성"이라고 합니다. 예를 들어보겠습니다. 겨울철이 되면 모든 생명체는 발열량을 줄일 수 있게 신체조건이나 호르몬이 최적화됩니다. 체내 온도를 적정선으로 유지하여 생존력.. 2020. 11. 25. 부자 아빠, 가난한 아빠 완독! 부자아빠는 겸손했다. 부자 아빠, 가난한 아빠 완독! 부자아빠는 겸손했다. 부자아빠는 겸손했다. 가난한 아빠, 부자아빠는 경제 입문서라고 생각될 만큼 모르는 사람이 없을 정도로 너무너무 유명한 책이다. 금융지식을 키우고 창의적으로 생각하여 자신의 사업을 꾸려야 한다는 내용이 핵심이었지만, 그보다도 필자는 부자아빠의 가르 침중 하나였던 겸손이라는 덕목에 관한 내용이 기억에 남는다. 부자아빠는 자신이 모든 것을 다 알고 있다"는 식의 거만한 상태에서 투자를 할 때는 항상 돈을 잃었다는 경험을 이야기한다. 그러고 보니, 어디서 이와 관련하여 일화가 하나 생각난다. 어느 대기업 임원은 면접 때 항상 지원자들에게 물어보는 질문이 하나 있다고 한다. 질문은 아래와 같다. "당신이 여기까지 올라올 수 있었던 이유가 무엇인가?" 만일 이 .. 2020. 11. 24. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 728x90 반응형
